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头发的主要成分包括以下几个方面：

一、主要化学成分

• 角蛋白：头发的主要成分是角蛋白，这是一种硬质蛋白质，约占头发总量的85%-90%。角蛋白由许多氨基酸组成，其中以胱氨酸的含量*，可达15.5%。胱氨酸在头发中起着关键作用，其含量降低时，头发容易脱落或发质不好。

二、微量元素

• 头发中含有多种微量元素，如铁、铜、锌、碘、氟、硒、砷等，这些元素的含量比血液和尿液中的浓度要高得多。这些微量元素对于头发的健康生长和维持头发的正常状态具有重要作用。

三、维生素

• 维生素也是头发健康所必需的营养成分。例如，维生素C可以抗氧化、抗衰老，有助于改善毛囊微循环，保证毛发的营养供应；维生素D对毛发的生长速度和保持毛发弹性非常重要；维生素E则有利于防止毛囊周围血管老化，保证毛发获得足够的血液滋养。

四、其他成分

• 除了上述主要成分外，头发中还含有类脂物等其他成分，这些成分共同构成了头发的复杂结构，并赋予了头发独特的物理和化学性质。

头发的主要成分是角蛋白，并含有多种氨基酸、微量元素和维生素等营养成分。这些成分在头发的生长、健康和维持正常状态方面起着重要作用。因此，为了保持头发的健康，我们应该注意均衡饮食，从食物中摄取足够的营养成分，避免过度染烫和使用劣质洗护产品等损害头发的行为。